No School
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنتي عضوه معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبي في الانضمام الي المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

No School


 
الرئيسيةلوحة الشرف مكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولفوتوشوب اون لاين

أهلا و سهلا بكم يا أعضاءنا الكرام و يا زوارنا الأعزاء .. أتمني منكم التفاعل و النشاط الكبير في المنتدي .. و أتمني أن تكون قد نالت إعجابكم التجديدات الكتييرة و الكبيرة في المنتدي ..و التي تعبت فيها كثثيراآ مع حبي و تحياتي : البرنسيسه يوجد كل ما هو جديد على منتدانا

ترحيب اهلا وسهلا بـكـ :, لديك: { 0 } مساهمة .
آخر زيارة لك كانت آخر زيارة لك كانت: , تسجيل خروج








شاطر | 
 

 النوم على الجانب الأيمن أفضل للراحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهودي
عضوهـ جديدهـ
عضوهـ جديدهـ


♥|مسهمآآتے ..~ : 20
♥|تقييمــے ..~ : 60
♥|سّمعتــے ..~ : 0
♥|تسجــيلے ..~ : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: النوم على الجانب الأيمن أفضل للراحة   الأربعاء يونيو 06, 2012 6:08 pm

النوم على
الجانب الأيمن أفضل للراحة






طريقة النوم
لها دور كبير في نوعية النوم،لـذلك



ينصح
العلماء بالنوم علـى الجانب الأيمن،لأنه



الأنسب
لراحة الجسم والتمتع بنوم هادئ وعميق.






يقول
الباحثون أن النوم على البـطن،يجعل الإنسان



يشعر بعد
مدة بضيق في التنفس،لأن ثقل كتلة الظهر



العظمية
تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق



والزفير،كما
أن التنفس عند النوم على البطن يتعب القلب.






أما النوم
على الجانب الأيسر فهو مرهق أيضا،لأن القلب



حينئذ يقع
تحت ضغط الرئة اليمنى التي هي أكبر من اليسرى،



مما يؤثر في
وظيفته ويقلل من نشاطه.






ولـذلك ينصح
العلماء بالنوم دائما على الجانب الأيمن



لأنه الوضع
الصحيح،إذ أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى،



فيكون القلب
أكثر راحة،ويكون الكبد مستقرا غير معـلق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسه
المديره العامه
المديره العامه
avatar

♥|مسهمآآتے ..~ : 405
♥|تقييمــے ..~ : 1644
♥|سّمعتــے ..~ : 1
♥|تسجــيلے ..~ : 30/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوم على الجانب الأيمن أفضل للراحة   الخميس يونيو 07, 2012 3:11 am

هــــلــــآ قلبؤ

كيف حالكـ ي / عسووله

موضوع رائع بل اكثر من رائع

ويسلموو حبيبتي ع المعلومه

في ودعة الرحمآن

المصدر:منتديات NOSchool






لا تحرميين نفسك الاجرر

http://www.htoof.com/2mintes.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم على الجانب الأيمن أفضل للراحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
No School :: ! « عيإأدة-
انتقل الى: